Pink Gloves på Motionsform i Örnsro 

Pink Gloves Boxing är ”Small group training” för bara tjejer där du får tillgång till boxningens effektiva och roliga träning och utan att behöva sparras mot någon eller riskera att bli slagen. PGB lägger stor vikt vid att ständigt finslipa din boxningsteknik och terminssystemet låter dig möta nya tekniker och ställas inför komplexare kombinationer allt eftersom dina färdigheter utvecklas.

Pink Gloves Boxing är en 15 veckors kurs där du tränar tillsammans med samma tjejer 2 gånger i veckan, vilket skapar en härlig gemenskap. I kursen ingår ett startkit där du bland annat får dina egna boxhandskar. Varje termin avslutas med en gradering, där du utmanas lite extra. PinkGloves Boxing passar alla, träningsvan eller ovan. Du behöver inte ha någon boxningsvana.
 
Pink Gloves Boxings vision grundar sig i att varje människa har en inneboende potential. Vi utmanar oss själva och inspirerar varandra till att utvecklas och nå vår fulla potential.

KURSSTART
Grupp 1:  11/9 (tisdagar + torsdagar kl 18.30)
Grupp 2:: 17/9 (måndagar + onsdagar kl 19.30)

PRIS
2900 för medlem (alt. 570 kr/mån i 5 mån via autogiro)
3500 för icke medlem (alt. 700 kr/mån i 5 mån via autogiro)
I priset ingår det 30 pass i 15 veckor samt ett startkitt med boxningshandskar, lindor mm 

Anmälan >> Fyll i formuläret nedan
Vill du testa gratis en gång? >> Fyll i formuläret nedan
Frågor'? Maila goran@motionsform.se
 

Passens uppbyggnad

  1. Varje pass inleds med en allmän uppvärmning av kroppen som gör dig redo för träningens utmaningar.
  2. Därefter får du utveckla din boxningsteknik under den specifika uppvärmningen. Tränaren har förberett en teknik eller en kombination som du får möjlighet att träna på under hela passet.
  3. Efter den specifika uppvärmningen kommer stationsträningen där två deltagare peppar varandra på de fem olika stationerna. På fotarbetesstationen tränar du upp ditt fotarbete och får samtidigt konditionsträning. Genom skuggboxning får du finslipa och utveckla din boxningsteknik. I prizefighten får du träna din teknik mot mitsar som hålls av instruktören. Instruktören ger dig tips på hur just du kan utvecklas ytterligare. Mot säcken får du släppa lös dina inneboende krafter och vidareutveckla din teknik. På helkroppsstationen får du träna din fysiska styrka och uthållighet. Du tränar ca 2min på varje station med lite vila mellan varje. En vanlig träning hinner du två varv och tränar alltså på varje station två gånger.
  4. Efter stationsträningen samlas vi för stretch och core/styrkeövningar och vi delar med oss av våra erfarenheter till varandra. PGB:s vision grundar sig i att varje människa har en inneboende potential. Vi utmanar oss själva och inspirerar varandra till att utvecklas och nå vår fulla potential.
>> Läs mer på pinkglovesboxing.se
Videon nedan har vi fått låna från Pink Gloves i Eskilstuna

INTRESSEANMÄLAN PINK GLOVES

BOKA IN I KALENDERN REDAN NU! 

 Vi utmanar oss själva och inspirerar varandra till att utvecklas och nå vår fulla potential!