KONDITIONSTEST

Både motionärer och elitidrottare använder konditionstest för att testa, få och ha koll på hur konditionen förbättras. Ett konditionstest motiverar de flesta människor till att börja, men även till att fortsätta träna.

Konditionstestet är enkelt. Du genomför testet på en testcykel. Cyklingen tar ca 6-7 min med en belastning anpassad efter ålder, kön och träningstillstånd. Vi beräknar din syreupptagningsförmåga och analyserar ditt testvärde. I konditionstestet ingår även en tanitavägning.
Total tid 15-20 min.

Vi rekommenderar dig att genomföra ett nytt test ca 10-12 veckor efter det första. Först då får du ett "kvitto" på hur din kondition har utvecklats.

Pris
250 kr/test

Bokning
- Kontakta oss vid ditt nästa besök
- Skicka ett mail till info@motionsform.se
- Ring 0739-825380 eller 0722-535390