KOSTRÅDGIVNING

Vår kostrådgivning vänder sig till dig som vill göra någon form av förändring eller förbättring i din nuvarande livsstil. Undvik fallgropar och ge din kropp de bästa förutsättningarna med vårt kostrådgivningspaket som innehåller följande delar:

1. Hälsoprofilsbedömning som ger en bra överblick på din nuvarande fysiska status och ligger till grund för utformningen av ditt kost- och motionsprogram. Bedömningen innehåller:
- Tanitavägning
- Styrke-, konditions och rörlighetstest
- Personlig intervju

2. Kostrådgivning där vi gör en analys av din nuvarande kosthållning och lägger upp en kostplan utifrån dina förutsättningar, behov och önskemål. Du får användbara tips och råd.

3. Motionsplanering - Utifrån hälsoprofilen går vi igenom vilken form av motion som passar för just dig och lägger upp ett detaljerat träningsprogram för att du ska få ett så framgångsrikt resultat som möjligt.

Pris
1 del à 50 min: 500 kr
Alla 3 delar à 50 min: 1400 kr. Då ingår även ett uppföljningssamtal à 30 min inkl en tanitavägning.

Bokning
- Kontakta oss vid ditt nästa besök
- Skicka ett mail till info@motionsform.se
- Ring 0739-825380 eller 0722-535390