Personlig träning  

Personlig tränare

Hur ska jag träna för att nå mina mål? Hur och vad ska jag äta innan och efter träning? Ska jag konditionsträna och i så fall hur mycket? Är styrketräning något för mig?

Personlig Tränare (PT) passar alla som vill förbättra sina träningsresultat. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, yngre eller äldre, tränar för en viss sport eller vill gå ner i vikt, så får du effektiv, omväxlande och säker träning. Genom att coacha, peppa och inte minst genom individuellt anpassade program kan du nå dina mål! Är det nu du skall komma igång ordentligt, eller kanske ta din träning och resultat till nya nivåer?

GÖRAN ASP

Familj: Gift med Ulrika, tonåringarna Robin
och Dennis.
Intressen: Träning, sport, resor
Bästa träningen: Den som man nyss genomförde
Idrottsmeriter: 3 svenska klassiker, Halvmara iförd Sumodräkt.
Motto: Med ett leende kommer man långt :)

Bokning PT
- Kontakta oss vid ditt nästa besök
- Skicka ett mail till goran@motionsform.se 
- Ring 0739-825380

JOHNNY FRIDHOLM

Familj: Gift med Maria, En son och en dotter i tonåren
Intressen: Träning, MC och motorsport
Bästa träningen: Den som ger mig den där härliga kicken i kroppen och huvudet!
Idrottsmeriter: Olika lopp, från 5 km till halvmaraton. Cyklat långlopp på mountainbike.
Motto: När förändringens vindar blåser bygger en del vindskydd, andra bygger väderkvarnar. 

Bokning PT
- Kontakta oss vid ditt nästa besök
- Skicka ett mail till johnny@traningohalsa.se 
- Ring 073-1005014

PT - Grupper

Med personlig träning i grupp får du fördelarna med att både ha en personlig tränare och en gruppträningsupplevelse.

Är ni 3-4 personer som vill träna ett antal tillfällen tillsammans eller löpande - kontakta oss så skapar vi en
PT-Grupp för er.

Bokning PT-Grupper
- Kontakta oss vid ditt nästa besök
- Skicka ett mail till goran@motionsform.se 
- Ring 0739-825380

  Att anlita en personlig tränare är att investera i sig själv! 

Detta är en exempeltext för att visa hur det kan se ut. Du kan själv ändra denna text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt.